Пошаговая программа без диет, тренажерных залов и напряжения

Все что вам нужно для достижения результата - это желание! Не нужно изнурять себя диетами, ходить в зал или покупать специальное оборудование. Для прохождения курса вам понадобится - полотенце, стул и одна сковородка!

Осталось 4 из 20 мест на поток

Авторские тренировки дома

Программа составлена с поэтапной нагрузкой учетом возможностей любого человека

Просчет питания и КБЖУ

Разберитесь с калориями раз и навсегда, узнайте какие продукты вам необходимы для сбалансированного питания

Диагностика организма

Узнайте как работают ваши гормоны для диагностики состояния здоровья и подготовки к нагрузкам

здесь разместите дескриптор,
он может быть в две строки

Диеты это зло!

Об этом говорят специалисты и статистика

Очень часто люди портят свое здоровье, нарушают обмен веществ в организме изнуряя себя жесткими диетами и голоданиями. Ни в коем случае не издевайтесь над вашим здоровьем. В нашем плане питания нет диет и голоданий. Мы пропагандируем правильные привычки питания, полезные продукты и способы приготовления. Еда должна доставлять радость, а не вызывать страх и депрессию

Статья Валентины Белосвет в газете "Вечерний Бишкек" - «Чтобы похудеть - ешьте!»

Кому подходит курс?

Мамам в декрете

Если вы хотите вернуться в форму, но не можете посещать тренажерные залы и сидеть на диетах, то наш курс - идеальное решение! Вы можете тренироваться и готовить еду не выходя из дома.

Деловым и активным людям

Если вы не успеваете посещать тренажерный зал с тренером, то наш фитнес курс позволит вам экономить время и деньги.

Начинающим спортсменам

Если вы еще не определились с тем какие виды тренировок вам нужны, но тренироваться нужно начать, то это лучшее решение

Диетоманам

Если вы перепробовали кучу диет и тренеров, но так и не добились желаемого результата, а тело мечты иметь очень хочется.

Осталось 4 из 20 мест на поток

Авторы курса

Сергей Аслаповский

*Бронзовый призер в номинации классический бодибилдинг 2014г - соревнования Федерации Фитнеса.
* золото в категории менс физик - соревнования Федерации Фитнеса 2014г.
* Первое место в категории классический бодибилдинг в ростовке до 180см г. Павлодар. Федерация ifbb. кубок Казахстана.
* Серебряный призер чемпионата Казахстана в категории бодибилдинг до 90кг. Федерация ifbb 2015г

* Абсолютный чемпион города Алматы по бодибилдингу 2015г. На открытом 25 первенстве города Алматы.
* Бронзовый призер чемпионата Казахстана в категории бодибилдинг до 95кг г. Темиртау. Федерация ifbb.
* Бронзовый призер чемпионата Кыргызстана в открытой категории по бодибилдингу 2016г. Региональная федерации по бодибилдингу Кыргызской республики.
* Серебряный призер кубка Казахстана в категории бодибилдинг до 95 кг г. Астана 2016 г.
* Топ 5 на чемпионате Азии в Монголии 2018г в категории бодибилдинг до 100кг. Федерация ifbb.

Сертифицированный судья международных соревнований по Бодибилдингу.
Сертифицированный фитнес тренер

Авторы курса

Часто, люди, которые обучают, не являются экспертами. Являюсь ли я экспертом можете сами понять изучив материал ниже и сделать выводы

Валентина Белосвет

Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть

Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть

Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть

Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть

Как проходит обучение

Видеоуроки

Более 20 видеоуроков с подробной информации о питании, пошаговые комплексы тренировок и упражнений

Домашние задания

Обязательным условием прохождения курса является выполнение домашнего задания с отчетом для преподавателей.

Обратная связь

Преподаватели лично проверяют домашние задания и дают обратную связь.

Осталось 4 из 20 мест на поток

Посмотрите примеры видеоуроков прямо сейчас

Сергей Аслаповский

Разминка
перед тренировкой

Валентина Белосвет

Режим сна

Кейсы студентов

Андрей Нагорный

Точка А — долг в $2 330

Небольшое описание ситуации с которой пришел ученик. Можно написать или раскрыть проблему.

Точка Б — + $4 600

Небольшое описание ситуации к которой ученик пришел уже после курса или вашей программы.

Отзывы

Можно указать общее количество отзывов и сделать акцент на том, что это лишь малая их часть и всех не вместить. Повышаем доверие