Онлайн фитнес курс
"Делай Тело"
Пошаговая программа формирования правильных привычек питания и тренировок от Сергея Аслаповского и Валентины Белосвет
Тренировки по расписанию
Правильное питание
Поддержка кураторов
Пошаговая программа без диет, тренажерных залов и напряжения
Все что вам нужно для достижения результата - это желание! Не нужно изнурять себя диетами, ходить в зал или покупать специальное оборудование. Для прохождения курса вам понадобится - полотенце, стул и одна сковородка!
Осталось 4 из 20 мест на поток
Авторские тренировки дома
Программа составлена с поэтапной нагрузкой учетом возможностей любого человека
Просчет питания и КБЖУ
Разберитесь с калориями раз и навсегда, узнайте какие продукты вам необходимы для сбалансированного питания
Диагностика организма
Узнайте как работают ваши гормоны для диагностики состояния здоровья и подготовки к нагрузкам
здесь разместите дескриптор,
он может быть в две строки
Диеты это зло!

Об этом говорят специалисты и статистика
Очень часто люди портят свое здоровье, нарушают обмен веществ в организме изнуряя себя жесткими диетами и голоданиями. Ни в коем случае не издевайтесь над вашим здоровьем. В нашем плане питания нет диет и голоданий. Мы пропагандируем правильные привычки питания, полезные продукты и способы приготовления. Еда должна доставлять радость, а не вызывать страх и депрессию
Статья Валентины Белосвет в газете "Вечерний Бишкек" - «Чтобы похудеть - ешьте!»
Кому подходит курс?
Мамам в декрете
Если вы хотите вернуться в форму, но не можете посещать тренажерные залы и сидеть на диетах, то наш курс - идеальное решение! Вы можете тренироваться и готовить еду не выходя из дома.
Деловым и активным людям
Если вы не успеваете посещать тренажерный зал с тренером, то наш фитнес курс позволит вам экономить время и деньги.
Начинающим спортсменам
Если вы еще не определились с тем какие виды тренировок вам нужны, но тренироваться нужно начать, то это лучшее решение
Диетоманам
Если вы перепробовали кучу диет и тренеров, но так и не добились желаемого результата, а тело мечты иметь очень хочется.
Осталось 4 из 20 мест на поток
Авторы курса
Сергей Аслаповский
*Бронзовый призер в номинации классический бодибилдинг 2014г - соревнования Федерации Фитнеса.
* золото в категории менс физик - соревнования Федерации Фитнеса 2014г.
* Первое место в категории классический бодибилдинг в ростовке до 180см г. Павлодар. Федерация ifbb. кубок Казахстана.
* Серебряный призер чемпионата Казахстана в категории бодибилдинг до 90кг. Федерация ifbb 2015г
* Абсолютный чемпион города Алматы по бодибилдингу 2015г. На открытом 25 первенстве города Алматы.
* Бронзовый призер чемпионата Казахстана в категории бодибилдинг до 95кг г. Темиртау. Федерация ifbb.
* Бронзовый призер чемпионата Кыргызстана в открытой категории по бодибилдингу 2016г. Региональная федерации по бодибилдингу Кыргызской республики.
* Серебряный призер кубка Казахстана в категории бодибилдинг до 95 кг г. Астана 2016 г.
* Топ 5 на чемпионате Азии в Монголии 2018г в категории бодибилдинг до 100кг. Федерация ifbb.
Сертифицированный судья международных соревнований по Бодибилдингу.
Сертифицированный фитнес тренер
Видеоприглашение от Сергея Аслаповского
Авторы курса
Часто, люди, которые обучают, не являются экспертами. Являюсь ли я экспертом можете сами понять изучив материал ниже и сделать выводы
Валентина Белосвет
Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть
Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть
Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть
Расскажите про свой опыт в нише, которой обучаете. Каких результатов добились вы? Приводите цифры, известные имена/школы, можете упомянуть звездных клиентов, если есть
Видеоприглашение от Валентины Белосвет
Программа курса
Курс разделен на 2 больших блока - Питание и Тренировки.
В блоке "Питание" мы разбираемся с КБЖУ, продуктами и способами приготовления еды. В блоке "Тренировки" вы пошагово будете увеличивать физическую нагрузку.
1
Правильное Питание с Валентиной Белосвет
1.Основные правила питания и режима
2.Формула калорийности
3.КБЖУ
4.Дневник питания
5.Обзор продуктов
6.Полезные рецепты
2
Комплекс тренировок с Сергеем Аслаповским
1.Влияние гормонов на организм
2.Необходимые витамины
3.Мотивация
4.Разминка
5.9 комплексов тренировок
Как проходит обучение
Видеоуроки
Более 20 видеоуроков с подробной информации о питании, пошаговые комплексы тренировок и упражнений
Домашние задания
Обязательным условием прохождения курса является выполнение домашнего задания с отчетом для преподавателей.
Обратная связь
Преподаватели лично проверяют домашние задания и дают обратную связь.
Осталось 4 из 20 мест на поток
Преимущества нашего фитнес курса
Более 1573 человек прошли обучение у наших преподавателей
  • Опыт
    Наши преподаватели имееют более 10 лет опыта в обучении, коучинге, наставничестве и тренировках. Являются сертифицированными тренерами и коучами.
  • Экономия времени
    Вам не нужно посещать тренажерные залы, стоять в очереди к тренажерам, тратить время на дорогу и пробки. Все упражнения вы можете выполнять дома в приятной и знакомой обстановке без лишних взглядов.
  • Без лишних затрат
    Один курс заменит вам дорогой абонемент в фитнес центре, личного тренера и консультации диетолога.
  • Все что нужно в одном курсе
    Мы убрали лишнюю "воду", часы теории и разработали специальную программу, которая помогает худеть и держать тело в тонусе без длительных тренировок и поисков информации о правильном питании
Посмотрите примеры видеоуроков прямо сейчас
Сергей Аслаповский
Разминка
перед тренировкой
Валентина Белосвет
Режим сна
Кейсы студентов
Андрей Нагорный
Точка А — долг в $2 330
Небольшое описание ситуации с которой пришел ученик. Можно написать или раскрыть проблему.
Точка Б — + $4 600
Небольшое описание ситуации к которой ученик пришел уже после курса или вашей программы.
Отзывы
Можно указать общее количество отзывов и сделать акцент на том, что это лишь малая их часть и всех не вместить. Повышаем доверие
Тарифы
Базовый
  • Все видеоуроки
  • Материалы по курсу
  • Проверка домашних заданий
  • Доступ к курсу на 2 месяца
  • Бонус уроки
  • Индивидуальная консультация
5000сом
4000 сом
Записаться
VIP
  • Все видеоуроки
  • Материалы по курсу
  • Проверка домашних заданий
  • Доступ к курсу на 4 месяца
  • 4 бонус урока
  • 1 Индивидуальная консультация от Валентины Белосвет
  • 1 Индивидуальная консультация от Сергея Аслаповского
  • Разбор анализов и самодиагностики организма
15000 сом
11000 сом
Записаться

Оплатите курс до конца дня и мы сделаем вам скидку 1000 сом на любой тариф

Просто оставьте заявку ниже и наши менеджеры вас подробно проконсультируют
Дней
Часов
Минут
Секунд
Часто задаваемые вопросы
Оставьте заявку ниже и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Постарайтесь заполнить все пункты, чтобы мы могли вас подробнее проконсультировать по курсу
Какой основной цели вы хотите достичь?
140
210
40
130
Выберите тариф
Формы и попапы уже привязаны ко всем кнопкам, просто редактируйте их и все)
Формы и попапы
Быстрая связь с нами
Свяжитесь с нами удобным способом
Telegram
VK
Messenger
Skype